• 
• 

آموزش و پژوهش

بخشی از عنوان را وارد نمایید 

نمایش # 5 10 15 20 25 30 50 100 همه

• باورهای غلط درباره تمرینات هوازی

• برنامه تمرین و آموزش سنگنوردی جمعه ۱۹ آذر ماه ۱۴۰۰

• جدول تمرین استقامتی میان هفته اعضای محترم باشگاه شیرازجوان

• دوره کارگاهی و آموزشی تئوری و عملی اقامت و استقرار در طبیعت و طبیعت گردی

• راهنمای ثبت نام در پورتال آموزش فدراسیون کوهنوردی

• راهنمای نامنویسی در پرتال فدراسیون پزشکی ورزشی

• سرعت وزش باد و اثر آن بر شما

• كتاب راه هاي صعود به قلل دنا به قلم غلامرضا حق بين

• کلاس کارآموزی سنگ نوردی

• کلاس کارآموزی سنگ نوردی

• گزارش برنامه پیمایش شبانه جنگل سنگر و آموزش آسمان شب توسط دکتر محمود محمدی زاده - ۱۷ مهرماه ۱۳۹۹

• گزارش صعود به قله ختابون یا شاه نشین از جبهه جنوبی - ۱۹ مهر ماه ۹۸

• همه چیز راجع به کرامپون ها