این کلاس در تاریخ 10 تا 12 فروردین جاری با حضور 5 تن از علاقه مندان شیراز و کرمان برگزار گردید. شرکت کنندگان : آقایان عزیز اله زره پوش ؛ محمود رضا همتایی و فریدون خسروی از باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان و آقایان عباس خالقی نژاد و نادر رضائیان پور از هیات کوهنوردی سرچشمه کرمان مربیان دوره :آقایان محمد صادق حمیدی و نادر کرمی دروس تدریس شده طبق طرح درس فدراسیون کوهنوردی شامل :

چگونگی حمل کلنگ برف؛آشنایی با اصطلاح های پایه؛آشنایی با عوارض خطر ساز در برف ؛ابزارها ؛صعود ؛ برگشت و ترمز در شیب های برفی بدون استفاده از ابزار؛نحوه دست گرفتن کلنگ ؛خود حمایت در برف با کلنگ ؛صعود در برف و شیب برفی با کلنگ تا شیب 50 درجه و مسیر زیگزاگ؛پایین آمدن در شیب های و روی شیب های تند با کلنگ ؛سخمه ؛جا پا کندن؛ ترمز با کلنگ در سقوط ناگهانی به روشهای گوناگون؛ آموزش گره های کوهنوردی؛آموزش ایجاد کارگاه بلوک برفی(قارچ برفی) و فرود بر روی آن ؛ آموزش ایجاد کارگاه افقی با کلنگ ؛گزاره ها و فرامین قراردادی؛انواع حمایت؛درجه بندی؛ بهمن شناسی ؛سرپرستی و هدایت گروه ؛بهداشت فردی و محیط؛ اکوسیستم کوهستان و راهای حفاظت ازآن؛بهداشت فردی و کوهشناسی.

 

تراورس

باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان

تمرین فرود پس از ایجاد کارگاه

www.shirazjavanclub.com

آشنایی با پروفیل برف و چگونگی آغاز بهمن

باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان

   فرود بر روی کارگاه بلوک برفی

باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان

ایجاد جا پا در برف

باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان