تمرین راس ساعت ۱۴:۱۵ دقیقه شروع شد .
در ابتدا پس از مرور و تمرین تعدادی از گره ها و گرم کردن دوستان آماده صعود شدند.
با توجه به توانایی نفرات شرکت کننده روی ۳ مسیر با درجه سختی مختلف طناب ریخته شد و سنگنوردان به صورت قرقره و سرطناب صعود کردند.
شروع تمرین : ۱۴:۲۰
پایان تمرین: ۱۷:۳۰
تعداد حاضرین :
۱۲ نفر
با تشکر از پیشکسوتان و عزیزانی که در برنامه امروز شرکت کردند.
🌸🌸🌸🌸
کارگروه فنی تخصصی باشگاه شیراز جوان