مورخه هفتم آذر ماه

 

راس ساعت 16 به اتفاق چندنفر از اعضاء تیم از مقابل مجتمع احسان به سمت دامنه کوه دراک حرکت کردیم.درابتدا بسیار آرام وپس از گرم شدن نفرات کم کم با افزایش سرعت،توان نفرات مورد سنجش قرارگرفت. 

 هوا  معتدل ومناسب تمرین بود. بدون توقف واستراحت پس از گذشتن از ایستگاه بلوت و تنگه علی عسکری به سمت  ایستگاه سه کاج حرکت کردیم. پس از آن با سنجش و توانایی نفرات مسیر را ادامه دادیم تا به ایستگاه غار دوستی رسیدیم. 

 

درآنجا چون نفرات تیم دوچرخه جهت آمادگی جسمانی به کوهنوردی اقدام می کنند وتخصص آنها دوچرخه سواری است نه کوهنوردی لذا تصمیم گرفتم فشار بیشتری به نفرات وارد نکنم. 

درهمانجا اقدام به انجام نرمشهای مناسب جهت سرد کردن بدن کردیم. 

 

پس از آن به استراحت وصرف تنقلات اقدام شد. 

 

باتاریک شدن هوا تصمیم به بازگشت گرفتیم. لذا با روشن کردن هدلایتها وتنظیم پوششهای مناسب آماده بازگشت شدیم. 

 

به آرامی مسیربازگشت را درپیش گرفتیم ودرساعت 19 به محل اجتماع اولیه رسیدیم وبا دوستان خداحافظی کردیم.