پنجشنبه, شهریور 09, 1391 08:21:00 ب.ظ

با آغاز باران و سفید پوش شدن کوه ها تقریبا کوهنوردی وارد شرایط زمستانی می شود. در این شرایط که سرمای محیط،کوتاهی روزها، کوله های سنگینتر، مسیر های گنگ تر ، ریزش بهمن و از مشخصه های آن است باید بیش از هر زمان دیگری احتیاط نموده و مواردی را در نظر داشت:

همراه داشتن پوشاک کافی و مناسب فصل.

آگاهی یافتن از وضعیت آب و هوایی کوهستان، قبل از صعود به ارتفاعات.

حساس بودن و توجه به روند تغییرات سریع یا آهسته؛ در وضعیت آب و هوای کوهستان.

آگاه کردن خانواده، نزدیکان یا دوستان؛ از جزییات زمانی و مکانی صعود و برگشت.

استفاده از مسیرهای مشخص و پاکوب شده؛ جهت صعود و فرود.

زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه؛ قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ۱۴ ).

به همراه داشتن وسایل ضروری کوهستان، شامل: داروهای شخصی، آب و مواد غذایی کافی، فلاسک آب جوش، وعده غذایی اضافه، کیسه زباله انفرادی، چراغ پیشانی و باتری اضافه، سـوت، آینه، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کیف کمک های اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، کیت بقاء و تلفن همراه.

اشراف داشتن بر منطقه صعود؛ از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ ).

خودداری از صعود انفرادی، همراه بودن با گروه و افراد مجرب.

پرهیز از اجرای برنامه هایی که فراتر از سطح توانایی جسمی، فنی و روحی است.

خودداری از رفتن به ارتفاعات؛ تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن).

استفاده از لباس هایی با رنگ های واضح (قرمز، زرد و فسفری).

توجه به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع بر می گردند.

فراگیری آموزش های کوه نوردی در مراجع ذیصلاح (موسسه های کوه نوردی و باشگاه ها).

همراه داشتن شماره تماس نزدیک ترین ارگان های امداد رسان منطقه (اورژانس، هلال احمر و نیروی انتظامی).

با سپاس

کارگروه فنی تخصصی باشگاه ورزشی شیراز جوان

Awesome article.

ﺳﻪشنبه, ارديبهشت 11, 1397 01:16:51 ب.ظ Chau
Awesome article.

I pay a visit everyday some web sites and websites to read articles or reviews, except this weblog

یکشنبه, مرداد 08, 1396 11:46:52 ب.ظ Schnell
I pay a visit everyday some web sites and websites to read articles or reviews, except this weblog gives quality based posts.
5 + 4 =